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貧血女性初期就要注意鐵質攝取 有不少女性原本就貧血,所以從營養師的角度來看,李婉萍 建議懷孕初期就要補充鐵質 15 〜 30 毫克。 那麼是要從飲食或鐵劑來攝取呢?原則上,若婦女的血色素已經降到 10g /dl 以下,那麼從飲食攝取已經來不及了,建議 ......

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