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好媽媽 22W ~ 懷孕便秘, 要吃什麼才能改善 ?

我還沒懷孕前根本不知道什麼叫便秘!! 懷孕之後到中期發現~我竟然開始便祕了 我就開始狂吃水果~一天至少吃三種喔! 水也喝比較多了~ 結果不用ㄧ個禮拜我便秘就消失了 現在到 ......

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