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孕婦應該吃什麼水果好 孕婦飲食三大注意-健康樹

專家:孕期食物要注重質量,保證蛋白質豐富的食物。 要多吃新鮮蔬菜和水果,比如說紅色的番茄、櫻桃、草莓,黃色以及橙黃色的玉米、胡蘿蔔,綠葉蔬菜和藍紫色的藍莓、葡萄、茄子,黑色的木耳、黑芝麻、海 帶、紫菜等等,每天要吃5種顏色以上的 ......

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