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懷孕飲食健康 必吃頂級蔬菜水果 | 媽媽育兒百科

導讀：為了要補充大量的營養，孕婦應該要多攝取蔬菜和水果。因為它們大多含有豐富的維生素C、β-胡蘿蔔素、葉酸和纖維，可以維持準媽媽和胎兒的健康發展。香蕉、酪梨、葡萄、綠色蔬菜都是必吃的飲食選擇。...

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