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懷孕期睡姿:別「一個姿勢」睡到底 | 媽媽育兒百科

雖然孕酮讓你感到睏倦,但在晚上它反而會影響孕婦睡眠,讓你白天更加疲憊。這個問題其實並沒有什麼更好的解決辦法,你所能做的就是盡量多休息,即使你根本睡不著。 2、什麼姿勢都不舒服 胸部變得敏感,可能會讓你很難找到一個舒服的睡覺姿勢 ......

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