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失眠因素與預防解決方法 - 失眠 , 安眠藥 , 音樂 , 酒精 , 懷孕 , 睡眠障礙 , 關節炎 , 鎮定劑

大部分這方面的失眠會隨著事件的消失或時間的拉長而改善。但是短暫性失眠如未接受適當的處理有部分的人亦會導至慢性失眠。短暫性失眠主要治療原則為間歇性使用低劑量鎮靜安眠藥或其他可助眠之藥物如抗憂鬱劑和好的睡眠衛生習慣.......

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