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極品懷孕餐單分享-健康樹

懷孕初期(3個月內)不用過份增加補品及食補,以免胎兒發育過大。主要是正常的飲食加多一些湯水。開始懷孕初期可以補維生素,葉酸。鈣就三個月後開始可以補。 1.每天早上一個雞蛋,(我購的是農村來的真正的農家雞。...

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