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手肘的筋拉傷了.. - Yahoo!奇摩知識+

我是一個啦啦隊員在前幾天練習時手肘的筋拉傷了平常是不會痛 可是在做某些特定動作 像投籃 從手肘到大拇指那條筋會有一點抽痛的感覺 就是使不上力..平常投的超輕鬆 可是現在投超吃力的.. 還有手伸直跟旋轉手肘時也有筋在抽的感覺請教教我該怎樣 ......

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