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[問題] 啞鈴握推, 手腕扭傷要去看哪一科? - 看板 MuscleBeach - 批踢踢實業坊

標題 [問題] 啞鈴握推, 手腕扭傷要去 看哪一科? 時間 Wed Dec 11 01:02:40 2013 之前看板上說握推手臂不要太出力, 胸肌才能多練到. 結果上次握推手臂太放鬆, 手 扭傷了......

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