運動健身綜合 - 請問怎麼練粗「小手臂、手腕」？ - 運動討論區 - Mobile01

各位大大好小弟從青春期開始手臂似乎都沒什麼長粗，上臂是有隨著年齡粗了一點點、肥肉多了一點但是小手臂... ... Devin1927 wrote: 是小手臂與手腕似乎怎麼運動都沒能練到，小弟偶而也會拉拉單槓、伏地挺身，這些對練小手臂與手腕似乎都沒有幫助...

有人上傳了這樣一張 照片，表示瞧不起那些拿手機自拍的

有人上傳了這樣一張 照片，表示瞧不起那些拿手機自拍的   於是.........   幾分鐘後.....   大家都來勁了   但在這人面前，其他都弱爆了~  ...

找到魯夫的原型了~ XDD

找到魯夫的原型了~ XDD...

科技始終來自人性，這樣我就放心了 . . . . . .

科技始終來自人性，這樣我就放心了 . . . . . ....

你還想插隊兒？後面排隊去！”

丈夫經常聽到有關妻子的風言風語，決定調查一下。於是他對妻子謊稱出差，假裝地收拾行李後，離開了家。到了深夜，他徑直奔家而去。奇怪，家門口站了一排男人，為了不打草驚蛇他決定翻牆而入，可是當他剛剛爬上牆就被一個男人揪了下來。那個男人罵道：“你還想插隊兒？後面排隊去！”...