運動健身綜合 - 有重訓，小腹已改善，能否練出手臂(更新) - 運動討論區 - Mobile01
cha_hong wrote: 降體脂就是有氧除了有...(恕刪) 謝謝點醒 1.有氧減脂，所以我現在開始每天跑步由30分增加到40分鐘 2.下小腹還真的很難練，是否我的重訓要再多加幾組嗎?還是改一天分段練習??? 3.我想肩跟手練大塊，是不是要多吃健身蛋白???...
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PEUGEOT CITROEN全車系售價調整事宜
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1. 當你胃疼。或是每月好夥伴來的時候。肚子疼。你和他說。親愛的。我疼。如果他說、那吃點藥吧、我也沒辦法啊、那麼。離開他、他不愛你。所以不會在乎你是不是真的難受。不會懂得心疼 2. 當你們吵架的時候。他不找你。只是放你一個人苦苦等待。而他和往常一樣吃喝玩樂。那麼，離開