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運動生理學網站 打拳擊機是到哪裡的肌肉?

打拳擊機怎麼打都打的很少~是用到哪裡的肌肉?還是跟打擊技巧有關? 有很多大人用全力打差不多470~多一點的520~跟我同年記14歲的同學站在原地就可以打480~這是為什麼?...

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