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足踝扭傷與治療 - 梁濟康脊醫 健康資訊站

在這個時候,患者應問自己一個很重要的問題,這次足部的扭傷是否嚴重。如果只是輕微扭傷,只要依照上述的處理方法 ,第二天起可以熱敷來消腫止痛,每天三至四次,泡完水後重新包 ,以加快消除腫脹的速度。亦可以加上輕微的按摩,以促進血液及 ......

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