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腳踝扭傷要冰敷還是熱敷?你知道嗎? - uho優活健康網

常常會有學生因為打籃球、羽球等球類運動扭傷腳,或者女性同胞穿高跟鞋腳扭傷,走路疼痛,應該要怎麼處理比較好呢?臺北市立聯合醫院陽明院區復健科醫師林鴻錡表示,民眾在面對腳踝扭傷時,要做到保護、休息、冰敷、擡高…等四個步驟,來消除 ......

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-----------------------------------------靠北男友原文:第一次上來靠北版,文章有點長還請大家多多見諒。我與男友分手了。心情真的很沈重,卻也只能面對。我們是同所大學裏認識的,他是我系上的學長,對我真的很好,真的。我們剛開始交往時,他父母非常反對,也不准我與他相...

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