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心靈的交叉點: 抗壓力食物 舒壓食物 穩定情緒食物

中山醫學大學副校長王進崑指出,經過研究,發現「失戀吃香蕉皮」是合理的,因香蕉皮含血清素前趨物,尤其是未熟透、比較青綠色的蕉皮,更含有豐富的血清素前趨物,而血清素是大腦神經傳遞物質,與安定精神狀態有關,血清素分泌不足會容易出現 ......

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