常見的運動傷害 - 運動傷害 , 肌肉 , 關節 , 消炎藥 , 肌肉拉傷 , 韌帶 , 拉傷 , 冰敷 , 復健

(一) 肌肉拉傷：占運動傷害的10%~30%，且常被忽略低估。肌肉拉傷分三級，第一級為輕微肌束斷裂，第二級為部份肌束斷裂，第三級則是肌束完全斷裂。肌肉拉傷最常發生在腿及腱肌、比目魚肌、股四頭肌及三角肌等處，急性期（48~72 ......

雙宋在西班牙度完蜜月，低調回到韓國。一下機場就被拍到了...

  最近看到雙宋在西班牙度完蜜月，低調回到韓國。一下機場就被拍到了，東東和西西很服狗仔，裹成這樣居然也能認出來 ↓↓宋慧喬身型有點臃腫，不知道是不是有喜了？       東東和西西跑去翻了翻宋慧喬的INS，第一張就是她在西班牙蜜月期間發的...

相距1萬多公里的情侶，拍了一組深吻照之後

Rob和Joli有一次在旅途中相遇，相互傾心，但他們也面對一個大問題：他們生活的地方相距將近13000公里，Rob來自美國，Joli來自菲律賓   他們之後在社交網站上建立聯繫，由於彼此都喜歡旅行，他們決定在世界各地繼續「相遇」，每次相聚幾天，但之後只能分手。作為旅行的紀念品，他們至少會拍...

3歲的兒子抱怨總在凌晨被鬼嚇醒，父母一查，這鬼居然是鄰居...

英國的奧運選手Greg Rutherford很多人都不陌生，   Greg擅長短跑和跳遠，參加了2012年的奧運會以及多項體育賽事。   直到近幾年，Greg在社交軟件上的畫風充滿了濃濃的愛意， 除了曬自己的肌肉照和籌備 不僅是對自己的妻子，更是天天曬自己三歲的兒子～ &nbs...

攝影師小姐姐告訴你，無論家具城輪胎廠，再醜的背景也能拍出美美的照片啊

話說， 現在好看的照片實在是太多，人們已經審美疲勞了…… 對照片的要求越來越高，對「背景」的期待值也越來越高……   這個背景要麼得是人跡罕至風景壯美的名山大川……      ...