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醫生背書:每天拉筋操3分鐘3個月瘦10公斤@ 幸福部落谷,妮貴妃的 ...

2013年3月5日 ... 各位聽到「背部拉筋」四個字時,腦海裡會浮現什麼樣的動作呢? ... 只要經常活動豎 脊肌,鍛鍊更多能消耗熱量的肌肉,即可以大量分泌能分解體脂肪 ......

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