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最有效最簡單的瘦腿法!5分鐘淋巴按摩消水腫 | 健康瘦 | 腳部按摩 | www.everydayhealth.com.tw 早安健康

促進淋巴循環,從腳踝到大腿的按摩方法,能刺激到整個腿部的循環。 STEP1.從腳踝到膝蓋內側,像用雙手包住小腿一樣,由下往上滑動。 STEP2.使用雙手拇指指腹,從腳踝到膝蓋按摩小腿外側。 ((完整的瘦腿淋巴按摩方法,請繼續看下一頁唷!...

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★陳怡潔  攝影/李昌元 膠卷播送,黑白影像雖然看起來有些模糊,但每個人的笑臉仍是讓當下的歡愉氣氛被如實地記錄。 這是一場生日宴會,父親站在中央接受祝福,母親則在一旁溫煦地笑著。而後畫面在母親轉身那一刻中斷,影像在尋回色彩的同時,僅剩下父親坐在籐椅上,面色悲悽地不發一語。 「媽媽過世後,爸...

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