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自我按摩DIY─With Foam Roller - 1 - 單車教室 | MSN 旅遊

騎車之後洗冷(冰)水澡外加按摩,是公認最理想的恢復秘訣。而本次介紹的自我按摩不僅可以自己獨力施行,時間上更為自由,同時也更能掌握力道輕重與施力方式等優勢,很適合練車之後用來排除酸痛... - 單車、自行車裝備分析,維修與改裝。MSN 旅遊...

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