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1年中最容易瘦下來的季節是冬天!輕鬆提升代謝的方法 | ETtoday生活新聞 | ETtoday 新聞雲

因寒冷而少動的冬天,也使得「冬天是1年中最容易發胖的季節」這種印象深植人心。但其實在冬天,身體機制為了對抗低溫天氣,會努力提升體溫,因此是1年中最容易瘦下來的季節。 只要在最大限度活用冬天特有的優點,提升...

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