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肌力訓練解剖書:擺脫痠痛、增加身體彈性、提升運動表現,美模都愛練的速燒脂肪運動法。 - 讀書共和國 ...

擺擺脫痠痛、增加身體彈性、提升運動表現,模特兒都愛練,睡覺也能燃燒脂肪的肌力訓練! 內含全彩肌肉健美練習海報 本書適用:跑步者、模特兒、上班族、運動員、中老年人 有良好的肌力,就等於有美好的生活。 ......

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  (圖片來源) #‎靠北老婆3578‬ 每個月MC來就請3天假!?我看全臺灣只有僅僅只有我這位老公,才能接受吧? (一般老公誰理妳)從認識妳1年,交往8年又結婚3年剛認識妳我就很不喜歡妳MC來就要請3天假,別的女生都可以正常上班,就算痛都只請一天哪有像妳誇張到3天剛認識妳,看妳...

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(via-下同 還記不記得這位俄羅斯女孩Julia Vins,她因為有著天使臉蛋和金剛般的身材,被網友們稱為「最萌女漢子」。2年過去了,即將年滿20歲的她現在又是甚麼模樣呢?唔~依然猛得不尋常啊! 自從2011年接觸健力運動以後,Julia的目標就是成為俄國最頂尖的健力運動員,每天專注在各種肌肉鍛...

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