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丹田運動教學_丹田彈力訓練法 - YouTube

先縮腹 縮腹到底再轉腕 此時突然放鬆 丹田就會產生一股向前的彈力 這就是丹田彈力 經由「丹田彈力」,帶動身體做動作 來促進頸椎、胸椎、肩胛骨、肩關節、肘關節、腕關節的循環和代謝。 介紹這四個動作 第一個動作 縮腹轉腕 縮腹轉腕這個 ......

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娛樂圈很多明星,不管是英俊帥氣的偶像派藝人,還是實力派明星,年齡都不是秘密。正因為這樣,就出現了一些很好玩的事情,就像下面的這些例子一樣,你絕對想不到,他/她們居然是同齡,甚至有一些,相差了十幾歲可是看起來卻如姐妹花。   相貌感覺差:10歲;實際年齡差:1歲 郭德綱生日:1973年1月...

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