凱格爾運動你做對了嗎？ | JYOGA樂活瑜珈 你今天做瑜珈了嗎?

今天回診檢查昨日做羊膜穿刺後寶寶的狀態，幫我看診的是之前來教室上過瑜珈課的一位 細心醫生，很高興跟她見面，也感謝她細心的幫我確認寶寶的狀態，交談中她非常贊同孕婦 做瑜珈，希望幫我推廣此運動，我當然願意阿~可以幫助孕媽咪來認識孕婦 ......

天人交戰的抉擇

我還是跳海算了......

當男人再打電動的時候就開啟【自動導航模式】

這下問題大了!XD        ...

為什麼男女大不同啊

為什麼男女大不同啊（平平都是拿香蕉）XD...

躋身型男小宇宙，第一步就是洗乾淨你的臉

    男生不保養的時代已經過去了，你可能不知道，現在有些男生的保養甚至比女生還要講究呢! 誰說洗臉只能一成不變，用洗面乳快速塗抹再沖洗的豪邁作法？ 其實你不是懶，而是搞不清楚自己要怎麼簡單、確實的做好臉部基礎清潔。現在就讓我們來教你成為型男的第一步，也是最重要的一步，那就是洗乾...