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【問題】搖擺鈴 @綜合運動板 哈啦板 - 巴哈姆特

有人用過搖擺鈴嗎?想問問效果如何?如果有效果 會比一般得啞鈴好用嗎我平常做仰臥起坐 伏地挺身 12磅啞鈴每個都作4組 有休息一會 做1休1效果會很好嗎幫忙一下3Q 另外 我很瘦 沒有肉身高171 體重5X而已也有內傷 但我問過中醫...

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文/艾姬 當兩個獨立的個體要共同書寫愛情的習題,本來就不是件容易的事。感情生活的種種細節,有可能在忽視之中累積成難以化解的問題,終至覆水難收只得分離的結局。再親密的兩個人,也不見得一個眼神對方就懂妳的心,很多時候還是要靠雙方誠懇地溝通,才能調整到契合且愉悅的感情狀態。愛,是墜入的;愛情,卻是經營而來...

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