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啞鈴?搖擺鈴效果 ? - Yahoo!奇摩知識+

搖擺鈴效果 跟啞鈴有甚麼差別啊?!哪個效果比較快?! ... 哎呀,由於平時不注意,吃太多零食,有點小贅肉了 我去跑步等一些運動來 ......

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