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[筆記焦點] 腳ㄚ十大酷刑 常見足部症狀與預防

水泡是許多跑者常遇到的問題,因為足部的高溫、潮濕、摩擦、與壓力所造成,我們常稱它為「熱焦點(hot spot)」,因為一旦水泡上腳,馬上就可以感覺到水泡附近區域的不適或疼痛。 怎麼辦? 最好的方法就是預防水泡產生。...

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不知道大家有沒有發現呢?就人際關係來講,女孩子的交友圈可能就複雜一點點了。畢竟不像男孩子這樣大喇喇的性子,導致會有很多小圈圈的出現,尤其是在求學過程中更為明顯!女孩們非常好的朋友有的會以「親愛的」、「寶貝」、「老公老婆」來稱呼。最近有網站統計調查出,哪些朋友真的不是你朋友,離遠一點會比較好。1.《有...

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