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開設課程 | 台中市文山社區大學

FN0205 有氧勁舞與皮拉提斯 趙苑君 - 有氧中心、健身房指導老師 前段以簡單的有氧組合,順暢的運動方式,強化心肺;後段加入肌力訓練、增強柔軟度,達到身心靈的平衡。 上課 地點 公訓中心 開課日期 上課時間...

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