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好媽媽 懷孕中期 - 第19週

準媽媽的乳房護理是很重要的,乳房將分泌乳汁、要為哺育新生兒而進行準備。乳房護理小祕訣: 1. 每天用溫水擦洗乳暈和乳頭皮膚,並將乳頭皮膚皺褶處擦洗乾淨。2. 睡覺採最舒適的睡姿,最好側臥或仰臥,不要讓乳房受到擠壓。...

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