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日本名醫誠心建議:想健康,就「不要跑步」!(健康,減肥,路跑,運動,養生) - 養生 - 非讀BOOK ...- 商業周刊

尤其「不要 跑步 」,因為 跑步容易導致生病和老化! 第一個要建議大家戒除的壞習慣,就是「運動 ... 他看診技術 ......

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  別人再好,也是別人。自己再不堪,也是自己,獨一無二的自己。只要努力去做最好的自己,一生足矣。 我們時常會感覺到心累,只是自己想得太多。我們總說生活繁瑣,其實是自己不懂得品味。我們時常業務繁忙,只是自己得不到滿足。我們也總是爭強好勝,其實是自己虛榮心太強。其實,人生就那麼簡單。做個單純的...

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