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清晨第一杯你喝對了嗎? - Julie's Handmade soap手工皂 - udn部落格

你已經很清楚了,起床后空腹喝下第一杯水有益健康;但是,這一杯水該怎么喝才正確?白開水,淡鹽水,蜂蜜水,檸檬水,果汁,牛奶...這些選項都對嗎? 可要弄明白了,這裡面真的有誤區啊。 早上喝白開水? ......

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