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減肥島物語: 【減肥早餐怎麼吃】以高纖高蛋白為原則,熱量500-600卡 - yam天空部落

大S的排毒早餐: 1.維吾爾葡萄乾 2.水煮蛋 3. 燕麥 大S說:最近有一名大廚師教我一種淨化體內的方法。就是早上把燕麥、維吾爾 ... 有便祕的人只要早餐吃半根地瓜,包準你到了上午10點11 點就想大號了。比較起來兩者總熱量不相上下,大約都是400卡 ......

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