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怕胖,晚上可吃澱粉,但勿馬上睡 - ΜΞΙ ΜΞΙ - Yahoo!奇摩部落格

北醫附醫營養室主任蘇秀悅表示,乳糜血者大多血液中的三酸甘油酯過高,所以要控制澱粉和總熱量攝取。榮新診所副院長何一成則說,常有人說晚 上不要吃澱粉,因為不易消化代謝,就會變成脂肪,但這是指消夜、也就是睡前2小時不要碰澱粉,如果是在 ......

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