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【瘦身】減肥時期怎麼吃?-7公斤健康瘦秘訣大公開@ 蘋果Apple ...

行動版 - 睡到中午早餐不吃,午餐正常吃,晚餐正常吃。 ... 水果最好是吃:奇異果(營養豐富熱量低)芭樂、葡萄柚(熱量低又容易有飽足感)。 ..... 不錯ㄟ謝謝分享學習的減肥文章感覺都好健康營養又不會胖的吃法努力記下來來實行囉 ......

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