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生理期-就像好朋友來了-也像坐月子一樣/風車生活-生理餐-術後餐-養生餐滋養調理/坐月子、生理期、更年期 ...

和坐月子一樣,生理期的調養也有階段性的目標及方法,才能調整體質、改善經期的不適 生理期前一週 重點在於舒緩經前症候群,以清淡的飲食及適度運動為主要的解決方式。運動可以讓腦部生產較多的血清素(Serotonin)和腦內啡(Endorphin),可以調節 ......

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藍顏,是永遠不會分手貌似情侶又並非情侶無條件陪在你身邊的人。 自信的女人不一定漂亮,比如說鳳姐。 不是我不想當淑女,是生活把老娘逼成了潑婦。 在哪裡跌倒,我就在哪裡躺下 最討厭的是,在我努力試著放下的時候,你又出現在我面前。 每一個不懂愛旳人。都會遇到一個懂愛的人。 有時候,生氣那只是想你多在乎點...

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