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如何通過食物改善更年期症狀-健康樹

婦女更年期飲食時也應控制食鹽,少吃甜食,這是因爲更年期婦女內分泌改變,水鹽代謝紊亂,容易引起浮腫,甚至進一步引起血壓升高,因此用鹽量宜儘量控制,以淡鹽、清蔬爲主。更年期婦女的糖代謝、脂肪代謝也常紊亂,故易發生血糖升高,血脂 ......

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