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女婦經期排污血,吃這些最好!(女性必收藏,男性要分享)

鐵、鉀、鈣、鎂等(尤其是月經量多者),. 正在這個時候,. 如果可以喝上一碗紅豆沙、. 紅豆湯或者紅豆粥,既美容又補血,. 的確是女性經期補血的必備食物。 (圖片來源) ......

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