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女性在月經期間應該如何吃水果導語:月經期間,女性抵抗力下降,情緒易波動,有的人可出現食慾差、腰酸

導語:月經期間,女性抵抗力下降,情緒易波動,有的人可出現食慾差、腰酸、疲勞等癥狀。飲食上宜選用營養豐富、健脾開胃、易消化的食品,為保持營養平衡,同時搭配適量新鮮蔬菜和水果。而要達到美容保健又調理的效果...

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