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減肥島物語: 十大提升新陳代謝的方法,有氧運動是第一名! - yam天空部落

想請問大大,我每天早上6點起來運動,早上運動項目是跳影片有氧40分鐘,過程差不多在15分鐘之後開始流汗,有氧完畢(休息3~5分鐘)會空中腳踏車1000下(500休息2~3分鐘)、剪刀腳300~400下(100~200休息2~3分鐘),這樣的流程下來,通常都會6點開始8點至8:15 ......

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如果你覺得你的膽子夠大,即使是在晚上睡覺的時候,好吧,如果告訴你,你所在的酒店晚上鬧鬼呢?   1)切爾西旅館 英國詩人狄蘭‧托馬斯曾住在切爾西旅館的206房間,詩人自稱曾在這裡「一次喝下18杯不摻水的威士忌」,1953年11月9日,這位詩人在206房間去世,有人說他是死於酒精中毒。 &...

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網友常說:只有日本人才能超越日本人,綜藝節目"ランク王国",挑戰螢光幕極限,請來兩位相當胸狠的寫真女星,親自做實驗給大家看。實驗主題相當簡單,那就是搔女生哪裡最癢?透過實地測是加上街頭美眉的訪問,也排出了日本女孩最怕癢的十個部位,但是光看影片寫真女星嬌喘連連,整個就兒童不宜。   ▼這樣...

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  馬來西亞美女“明禎”,她有著甜美臉龐、雪白肌膚、纖細腰肢,胸前更是雄偉,再加上鄰家女孩般的自然氣質,被封為“最完美的女人”。大批網友稱讚美的無話可說,根本是仙女等級,即使是女網友,也有不少人感嘆,上天實在很不公平。(圖/翻攝自明禎Ins...

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出門總是擔心手機沒電要帶充電線,或是要多帶顆電池覺得麻煩?現在TOMMY HILFIGER幫大家想出了好方法,最新結合穿戴式太陽能裝置技術,推出一款太陽能夾克,要你穿得時髦之餘,又能隨時幫手機充電,方便到不行。 這個太陽能夾克在外套裡內建太陽能板,有陽光就能充電,穿上它就能讓你邊走邊曬太陽邊充電,可...

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