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台大醫院_ 健康教育中心_有氧運動

如何開始運動 決定運動的項目:幾乎所有的有氧運動都能加強你的心臟功能,而使你更有活力。走路、跑步、游泳、爬樓梯、騎腳踏車等,都能見效。不過別把一些忽動忽停的運動,例如網球、籃球算進去,除非你在做這些運動時完全不會被打斷。...

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大象是陸地上最大的生物在非洲雖然有道路但是那仍然是大象的地盤千萬別跟大象起爭議...以下為車主逃出車外眼睜睜著看著大象對他的車洩憤...◢▆▅▄▃抓╰(〒皿〒)╯狂▃▄▅▇◣   迎面而來一頭大象...好大....我發現大象沒打算讓路給我...我急忙下車....    ...

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天氣涼涼正好眠昨天才加班到半夜.今天大清早又要上班 台灣去年平均每名勞工工作時數高達2140.8小時,僅次於新加坡與香港,排名全球第3,但薪資卻倒退回16年前水準,位居亞洲四小龍之末,換算時薪連新加坡的一半都還不到,簡直是越忙越窮!有學者指出,台灣官方數據是以訪問雇主為主,調查結果可能「失真」,若調...

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