旗標知識網：核心訓練圖解聖經：打好核心基礎, 不僅運動成績進步減少傷害, 亦能改善體態免除腰背疼痛

... 常常都是問題的原因。本書包括各種運動前的暖身到運動後的緩和、如何啟動核心肌群, 開啟身體的能量來源。除了書中提供的各種訓練課程之外, 您還能依各人需要而定製自己的訓練課表, 逐步增強核心肌力、穩定性與活動度之後, ......

鄰居聞到「烤雞香」紛紛來他家想嚐嚐，結果看見他的「烤雞神器」後直接嚇得閃尿拔腿就跑！

▲怎麼會有人烤雞烤到把鄰居嚇跑？！（sourse : 左 douguo，右 巴哈姆特） 一家烤肉萬家香，這句耳熟能詳的廣告詞已經流傳了許久，的確，每當聞到隔壁人家在烤肉時，都不忍流出口水想分點肉來吃。根據巴哈姆特分享，有網友po出了一組關於烤肉的趣味照片。   ▼相信香噴噴的烤...

騎友是如何保養好自己的蛋蛋的？

  拿騎行裝文藝的盲流，都只在城區里溜溜逼， 買的山地車再便宜都要上碟剎，騎個公路也要搞得自己像在環法。   他們在網上讀段窮游日記，積累下來的價值觀 就會隨時崩塌，喊出一場說走就走的旅行口號，無非又是人到三十沒活明白，還想重新玩弄青春的戲碼。     多少人...

歐洲賣翻的中型SUV：VOLVO XC60將發表全新第二代車型

  Volvo XC60是歐洲市場最暢銷的豪華中型SUV，目前銷售額更逼近100萬輛，這台車更佔品牌銷售總額的30%，最近更新的第二代車型，還是使用雷神之槌頭燈，而直立式尾燈，目前也依然還在。除還是延續XC90、S/V90的安全科技，新XC60還增加了碰撞預警轉向輔助系統、盲點指示系統的...

FORD以輕量化與客製化的目標 測試大型零件3D列印技術

 Ford成為第一家以3D列印公司Stratasys生產的Infinite Build 3D列印機測試製造汽車零件的汽車製造商。目前正在研究如何以3D列印技術製成如汽車擾流板等大型單一汽車零組件，以供原型設計和未來量產車款使用。Stratasys的Infinite Build 系統可列印出...