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核心肌群的重要與核心復健運動

核心肌群這個名詞已漸漸廣用於復健界及運動界,「核心肌群」是什麼呢?簡單的說就是一群負責保護脊椎穩定,支撐脊椎,減少椎間盤所受到壓力的肌肉群。依其功能和屬性,核心肌群可分為兩大群:第一群是深層核心肌群, 負責脊椎的穩定,減少脊椎的 ......

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到底怎樣的身材,是完美的男性身材?可能有多種標準。最近美國匹茲堡的平面設計師Nickolay Lamm就製作一系列「標準人體比例」,用3D計算機建模來展示過去150年,男性理想身材的變化:     1870年代,比較胖的才是完美身材,腰圍大象徵着財富和地位   在國外有...

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▲大小姐聖水(source:seesaa)   哈囉大家好~ 今天要來跟大家介紹一種飲料, 它的名字叫做-「大小姐聖水」。 大家知道什麼是「聖水」嗎? 所謂的「聖水」,就是「尿」的隱晦說法。 等等……這瓶飲料裡面裝的是「女生的尿」嗎!? 這個色澤也與尿液的顏色...

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