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常春月刊 - 燕麥紅不讓 吃多少才夠? 煮的、泡的、喝的,都有效!

抽血發現膽固醇偏高,親朋好友異口同聲建議:「要吃燕麥啦!」事實上燕麥的作用不僅如此,還有更多保健作用,也因此成了最熱門的保健成分之一。但該吃多少,才能達到保健功能? 由於醫學證實燕麥富含有效的保健成分,市面上已有多項燕麥相關 ......

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