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榮總減肥食譜

... 榮總減肥食譜 每日早餐:芭樂或蕃茄一個、蛋二個及不加糖濃咖啡一杯 星期 午餐 晚餐 ... 攝取適量的纖維素, 以防便秘 14. 刺激性的調味品, 應減少使用 * 每天建議的攝取量: 碳水化合物 四份 蛋白質 ......

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