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樂活營養師 - 橄欖油

食用橄欖油的好處不勝枚舉,它除了營養成分豐富,含單元不飽和脂肪酸、維生素A、D、E、K 、葉綠素及磷脂酸外,同時也是調理美味佳餚不可或缺的要角之一,橄欖油可以說是一種健康食品,尤其是它的烹煮方式多採用低溫煮食法,符合自然清淡的健康 ......

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