關於慢跑姿勢正確一問 (第2頁) - 訓練與慢跑 - Mobile01

hbdnoct3 wrote: 慢跑的正確要領的確是腳跟先著地阿.. 腳尖先著地是快跑的要領~~ 再此就不再多說了. 不是腳尖更不可能是腳跟! 用腳跟先著地,膝蓋直接受力.....腳傷100% 不管是快跑或慢跑應該以"前腳掌"先著地,如要加快速度才會僅用到腳尖...

必學的7種kiss姿勢~

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盤點「火影忍者」中的「十大體術」奧義！！第一名真是太強了！

10.裡蓮華     使用者：李洛克難易等級：A 華麗等級：★★★★ 實用等級：★★★☆ 威力等級：★★★☆   洛克李的八門遁甲開啟三門後使用的高級體術，是一種對手碰到碰不到的高速連續強力攻擊，甚至可以踩著空氣在天上飛來飛去，最後一擊將對手頭部朝地面打去，與地面相撞產...

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慘遭黑社會蹂躪的10大女星...這過程讓人髮指...！

明星與黑社會的關係是敵是友？實在是撲朔迷離。一個當紅明星身上能有多大經濟效益？從如今娛樂產業的發展之勢就可以看出，娛樂圈裡的經濟利益不可小視，其中的經濟支柱就是明星。這塊香噴噴的蛋糕黑幫怎麼會放過？其實，娛樂圈當紅明星們很容易因各種原因陷入黑幫的控制當中，有的被打，也有的被綁架，嚴重的差點送掉性命...