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幸福的開始~均衡飲食金字塔

根據行政院衛生署公布的『每日飲食指南』,選擇食物首要考慮食物的營養價值,同時也要注重新鮮,衛生及經濟。食物的種類繁多,要怎麼選擇才能獲得均衡的營養呢?營養專家建議我們每天從六大類食物中,選吃我們所需要的份量 。...

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(本圖轉貼自aunews) (本圖/文轉貼自今日頭條 下同) 文丨趙悅辰 我們為什麼講今天這個主題呢?因為無論是在我們的群互動裡,還是在社會的交流上,我們都會發現,家庭冷暴力越來越被關注,它也是一個比較難處理的問題。 幾乎每一個中國家庭都經歷過家庭冷暴力,大部分的中國家庭都有過用大量的家庭冷暴力去...

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