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【燃脂/活力/拳擊有氧、纖體雕塑、舒壓/伸展/塑身球瑜珈課程招生中!】 - 國立臺北科技大學-推廣教育中心

F 班:拳擊有氧 課程目的 課程大綱 課程資訊 備註 兼具健身與防身的燃脂運動,一起舞出青春、武出活力! 以快速律動的動態練習為主,為武術、拳擊、體適能有氧結合之運動。可鍛鍊肌力強度、雕塑身體曲線、增強心肺功能促進全身性協調反應,具有 ......

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