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拉肚子=清宿便?恐傷元氣腸胃虛| 吳建東| 養生指南| 養生保健| 華人 ...

2013年10月15日 ... 喝水最有效 ... 時間表則持保留態度,因一天中只要喝足量的水,便可幫助緩解便祕, 僅須注意不要一次喝太多水,讓肚子過於飽脹,身體也無法吸收。...

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