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補充水分含1分鐘再下肚| 蘋果日報

2010年7月24日 ... 水分,喝水時,先含在口中1分鐘,身體較易吸收,並建議晚餐前喝完一日所需 ... 不好 的人,空腹和日落後不建議喝水,因為此時身體較虛弱,喝水容易拉肚子。 ... 莊雅惠 中醫師則建議,平時應多喝與體溫、室溫相同溫度的水,較不傷身, ......

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