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選對時間吃對水果 健康滿分(上) - 歐陽英養生談 - 歐陽英樂活生機網

選對時間吃對水果 健康滿分(上) 作者:歐陽英老師 點閱率:6479 發佈時間:2008/02/04 15:50:33 調整字體大小: ... 未成熟的水果中澱粉含量較高醣類3-14%,水果中的酵素會催熟使得澱粉分解成葡萄糖,甜度也大幅增加如成熟的棗子甜度可高達61%。...

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